Овес уже не одно столетие известен своими лечебными свойствами, его используют для того, чтобы очистить печень от вредных накоплений и шлаков.
Обязательно нужно помнить о том, что овсяный злак следует использовать неочищенный и необработанный химическими веществами, так отвар будет насыщен полезными веществами необходимыми для оздоровления организма.
Рецепт эффективной очистки
Овес насытит организм своими полезными веществами только в том случае, если отвар будет правильно приготовлен. Это просто средство поможет избежать многих заболеваний, которым подвержена печень, кроме того – это прекрасное профилактическое средство. Овсяный злак помогает клеткам печени быстро восстанавливаться, запуская регенеративные процессы. Кроме того, средство способствует снятию печеночных колик и эффективно укрепляет иммунитет организма.
Овес должен быть чистым, без мусора. Для приготовления 1 порции отвара нужно взять:
- овес – 1 стакан;
- вода – 2 стакана.
Нужно насыпать овсяный злак в кастрюлю, залить водой и довести до кипения, после этого убавить огонь и протомить все не менее 15 минут. После этого отвар необходимо процедить и остудить, принимая ежедневно вместо чая. Начнет работать мягко, но эффективно, печень будет постепенно очищаться, восстанавливаться. Свежий отвар необходимо заваривать каждое утро. Кроме того, чтобы будет оздоравливаться печень, произойдет и общее очищение организма от вредных накоплений и шлаков.
Отвар в термосе
Для того, чтобы отвар как можно дольше был теплым и максимально сохранял все свои полезные качества, его можно заваривать в термосе. Кроме того, овес в термосе гораздо лучше настаиваться, ведь постоянная температура сохраняется надолго. Можно предварительно измельчить овсяный злак, используя его муку, так отдача полезных веществ только улучшиться. Потребуется 1 ст. л. овсяной муки на 1 л кипятка.
Отвар следует настоять не менее 12 часов и после этого можно принимать в качестве полезного чая за 30 минут до приема пищи 3 раза в день. Обязательно следует пройти полный курс очищения, он длиться 1 месяц, за это время получается достичь максимального очистительного эффекта, печень почувствует его в первую очередь, но также он коснется и всего организма.
Отвар на молоке
Можно также заварить овес и молоко. Такой отвар прекрасно очистит печень и запустит внутри нее регенеративные процессы. Следует взять 1 стакан овса, залить его 2 стакана горячего молока, протомить на медленном огне 15 минут, убрать с плиты и настоять еще несколько часов, тщательно накрыв полотенцем.
Смесь, которая получилась, нужно употреблять 3 раза в день перед едой, желательно за 30 минут, этого времени будет достаточно, чтобы впитались все полезные вещества, которыми овсяный злак насытил отвар. Можно также в такой отвар добавлять немного меда по вкусу.
Очистка печени – это важный процесс, который нельзя игнорировать, чтобы как можно дольше оставаться здоровым. Овес обладает массой полезных веществ, которые будут поддерживать печень, восстанавливать ее, убирая негативные, разрушающие факторы.
Загрузка...
