Полезная льняная мука с кефиром для очищения кишечника

Проводить регулярное очищение кишечника просто необходимо, чтобы убирать с его стенок все накопившиеся шлаки, токсины, продукты распада пищи. Кишечник, который может правильно и полноценно функционировать избавит человека от многих проблем со здоровьем. В том случае, если очистка не происходит, скопление шлаков не только ухудшают общее самочувствие, но еще и провоцируют развитие разного рода заболеваний. Льняная мука для очищения кишечника используется очень широко, ведь лен содержит просто массу полезных веществ, которые оздоровят кишечник и помогут улучшить общее состояние организма. Как принимать льняную муку для очищения? Давайте разбираться

lnyanaya-muka-s-kefirom-ochishhenie-organizma

Мягкая очистка кишечника с помощью льняной муки

Нужно знать, что льняной мукой нельзя назвать семена, которые были измельчены в блендере или на мясорубке. Чтобы получилась мука из льняного семени, сначала их измельчают на производственных машинах, а затем обязательно обезжиривают, только после этого продукт становиться пригодным к употреблению. У льняной муки достаточно широкий спектр применения, конечно же, ее используют в кулинарии, но и для очищения кишечника продукт подходит просто идеально.

Польза льняной муки для кишечника скрывается в ее уникальном составе:

  1. мука на 30% состоит из полезной клетчатки;
  2. лен на 50% состоит из необходимого растительного белка, он легко усваивается организмом и быстро дает чувство насыщения;
  3. организм из льняной муки получает необходимые полиненасыщенные кислоты Омега 3, 6. Эти вещества – натуральные антиоксиданты, которые способствуют нормализации жирового обмена, при этом эффективно снижаю холестерин;
  4. лен содержит также фолиевую кислоту;
  5. организм получает из льняной муки магний, калий, цинк.

lnyanaya-muka-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma

Человек может получить максимальную пользу от употребления льняной муки, но если мука используется в сочетании с кефиром, то полезные свойства в значительной степени приумножаться. Эти два продукта не только хорошо сочетаются, но и являются эффективным средством, обеспечивающим полноценное очищение кишечника. Организм сможет избавиться от накопления шлаков, токсинов и вредных веществ, оседающих на стенках кишечника. Льняная мука с кефиром – это идеальное сочетание.

Очищение кишечника льняной мукой с кефиром: польза кефира

Кефир – это действительно универсальный напиток, который практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Кисломолочный продукт эффективно стимулирует секрецию желудка, положительно влияет на все органы системы пищеварения, убирает возможные инфекции, чистит кишечник. Кефир насыщен витамином А, польза которого для кожи и зрения просто неоценима. Кроме того, очищение с его помощью не только избавит от всего вредного и ненужного, но и поможет насытить организм необходимыми витаминами. Принимать такой продукт следует регулярно. Льняная мука с кефиром гармонично дополнит коктейль, усилит его полезные свойства.

Мука льна с кефиром для очищения кишечника

Очищение кишечника коктейлем из кефира и льняной муки позволяет избавить не только от шлаков, токсинов, продуктов распада, но и от возможных паразитов, которые облюбовали кишечник для жизни и размножения.

Специалисты рекомендуют принимать такой коктейль из льняной муки и кефира в качестве полноценного приема пищи, употребляя его вместо завтрака или даже ужина. Начнется чиститься кишечник, а общая калорийность рациона значительно уменьшиться, благодаря чему можно будет увидеть даже изменение на весах, это актуально для тех, кто решил похудеть с помощью таких продуктов.

Польза льняной муки заключается еще и в том, что мука очень мощный сорбент, действие которого можно смело сравнивать с активированным углем. Употребление льняной муки и кефира не позволит токсинам всасываться очень быстро, они будут абсорбироваться и быстро выводиться, очищая кишечник. Стоит заметить, что мука, используемая для чистки, не нарушает микрофлору кишечника, а это очень важно.

Лучше всего полезное сочетание льняной муки и кефира употреблять как полезный завтрак. Своеобразный курс чистки составляет 3 недели. Нужно взять свежий кефир 200 мл и добавить к нему 1 ст. л. льняной муки. Через 7 дней рецепт полезного завтрака немного измениться, вместо 1 ст. л. нужно взять уже 2 ст. л. льняной муки, смешать с таким же количеством кефира. На третьей недели, мука должна присутствовать в коктейле в количестве 3 ст. л.

Такая очистка позволит не только вывести из организма все шлаки и токсины, но и полностью оздоровить его. Пищеварительная система будет работать как хорошо отлаженный механизм, можно будет забыть о массе возникающих проблем с пищеварением. Кефир лучше всего использовать низкой жирности, а мука должна быть без добавок и высокого качества.

lnyanaya-muka-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma

Очищение кишечника льняной мукой: как правильно использовать лен?

Мало кто знает, что для максимальной эффективности, лен нужно правильно использовать.

  1. Сочетание льняной муки и кефира не даст мгновенный результат. Чистка должна проводиться курсом. Мука должна быть свежая, ее также обязательно нужно правильно хранить.
  2. Льняная мука может использоваться в сочетании не только с кефиром, но еще с йогуртом или сметаной.
  3. Льняная мука в сочетании с кефиром на завтрак и ужин сделает процесс очистки практически беспрерывным.
  4. Конечно же, мука и кефир будут очищать кишечник, но нужно также стараться заниматься спортом.
  5. Лен, измельченный в домашних условиях – это не мука, готовый продукт нужно покупать в магазине.
  6. Мука, приготовленная на производстве, может содержать различные добавки и консерванты, нужно внимательно выбирать продукт, чтобы в нем не было ничего лишнего.

Лен – это уникальный продукт, который поможет не только стать стройнее, но еще и оздоровится. Мука должна быть свежей и качественной – это главное условие, с которым очистка будет мягкой и полной. Коктейль из кефира и муки поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие надолго.

Видео по теме

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector