Как быстро вывести токсины из организма после алкоголя

Алкоголь представляет опасность здоровью человека. Токсины, образующиеся после его употребления, оказывают губительное действие на органы-мишени и организм в целом.

Есть ли способ быстро вывести алкоголь из организма или смягчить последствия?

Как организм борется с токсинами?


Этанол утилизируется в организме следующими способами:

  1. В чистом виде через почки с мочой, через кожный покров путем испарения, легкими с выдыхаемым воздухом.
  2. Посредством процессов окисления и превращения в уксусную кислоту в тканях печени. Этот орган обезвреживает до 80 – 95% попавшего в организм этилового спирта. Состояние печени определяет скорость выведения алкогольных токсинов.

Через печень вывести токсины быстрее конкретных физиологических возможностей не удастся, но существуют другие методы.

Как вывести токсины из организма после алкоголя быстро

Что выводит токсины

 

    1. Увеличение объема потребляемой жидкости, что увеличивает диурез. Вместе с мочой организм выводит остатки алкоголя. Также можно прибегнуть к использованию мочегонных сборов или готовых аптечных препаратов.
    2. Очищение желудка. Рвота — это метод естественной очистки организма. При достижении определённого количества выпитого алкоголя у человека, не страдающего зависимостью, появляются рвотные позывы и тошнота. Можно поспособствовать такому защитному механизму, выпив около 0,5 литров жидкости, и методом надавливания на корень языка спровоцировать выход рвотной массы. После, рекомендуется выпить стакан воды с растворенными в ней 10 каплями нашатырного спирта. Это мероприятие эффективно лишь в случае, когда алкоголь ещё не перешел в кровь.
    3. Прогулка на открытом воздухе усилит вентиляцию легких, что сделает более интенсивным выведение алкогольных паров.
    4. Горячий душ. Повышенная температура способствует расширению пор и удалению токсинов. Посещение бани или сауны – медвежья услуга.

После проведения таких мероприятий появляется риск в виде повышения уровня артериального давления и создания излишней нагрузки на миокард.

  1. Крепкий зеленый чай содержит в своем составе танин и кофеин, которые облегчают симптомы алкогольного опьянения. Он налаживает способность к концентрации внимания, скорость реакции.
  2. Сон. Довольно эффективный способ облегчения алкогольной интоксикации, так как во время сна происходит восстановление организма в полной мере. Перед тем как отправиться возобновлять силы можно поставить горчичники или приложить грелку к ступням ног.

 

Пища как лекарство


Включив в рацион определенные продукты также можно ускорить выведение алкогольных токсинов.

  1. Лимон. За счет большого содержания аскорбиновой кислоты способствует расщеплению этанола и его дальнейшему выведению почками и кожным покровом.
  2. Чеснок. Это не только эффективный продукт для уничтожения болезнетворных бактерий, но и средство стимулирующее образование ферментов печени, участвующих в механизме нейтрализации алкогольных ядов.
  3. Капуста. За счет большого содержания в ней волокон клетчатки улучшает перистальтику ЖКТ, что ускоряет очищение от токсинов.

В организме также есть эндогенный алкоголь, который служит источником энергии, помогает бороться со стрессом. Когда же подключается дополнительный источник в виде спиртных напитков, алкоголь начинает разрушать организм. В таких случаях очень важно оказать неотложную помощь и чем быстрее, тем лучше для здоровья.

Видео по теме:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector