Как пить овес для очищения печени

В организме человека печень играет очень важную роль – она очищает его от вредных и ненужных веществ. Неправильное питание, вредные привычки и даже неблагоприятная экологическая обстановка становятся причиной того, что в организме скапливается много шлаков и токсинов.

Работа печени усложняется, появляются определенные проблемы. Для того, чтобы нормализовать ее работу можно применять овес для очищения печени.

Очищение печени с помощью овса — в чем эффективность

Овсяный злак очень мягко и аккуратно воздействует на печенку, убирая шлаки и токсины, не нанося при этой ей никакого вреда. Кроме того, такой метод очистки подходит очень многим, у него практически отсутствуют противопоказания. Овсяный злак обладает лечебными свойствами для печени, о которых давно известно. Специалисты рекомендуют проводить процедуру только чистым, необработанным химическими веществами продуктом. Продукт также должен быть неочищенным.

В полезный состав продукта входят:

  • витамины;
  • минералы;
  • углеводы;
  • жиры;
  • белки.

Овес для очистки печени: основная польза

 

Овсяный злак обязательно включите в свой рацион всем, кто хочет быть здоровым. Знаменитая овсяная каша – это лучший продукт для диеты в период восстановления после тяжелых заболеваний пищеварительной системы. В этом злаке очень много полезных веществ, а каша очень питательна. Конечно же, очистка овсянкой невозможна, кашу лучше приберечь на завтрак, а печенку почистить полезным отваром из овса.

Специалисты выделили ряд лечебных свойств такого напитка:

  • диабетики могут снизить повышенный тестостерон;
  • полезный белок ускорит восстановительные процессы в организме;
  • регулярное употребление поможет наладить обменные процессы;
  • можно считать хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, болезней суставов и пищеварительной системы;
  • восстановит правильный состав крови.

Овсяный злак позволяет эффективно очистить печень, но перед тем, как заниматься самолечением, обязательно стоит посоветоваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Чистка овсом и ее противопоказания

Продукт практически не имеет противопоказаний, но если есть индивидуальная непереносимость продукта, то такую очистку не стоит рассматривать как подходящий вариант. Аллергическая реакция на продукт возникает очень редко, но такой побочный эффект также нельзя полностью исключать.

Очищение овсом не подходит для тех, кто страдает почечной недостаточностью, имеет заболевания желчевыводящей системы. Сердечно-сосудистая недостаточность и повышенная кислотность желудка – это также прямые противопоказания, при которых очистка овсом запрещена.

Как правильно принимать овес для очищения загрязненной печени

Для того чтобы процедура была эффективной и прошла без проблем, стоит запомнить несколько основных правил такой процедуры.

  1. Пока печень будет очищаться, стоит придерживать строгой диеты, полностью исключив тяжелую пищу и алкоголь.
  2. Главное условие правильного отвара – это использование овса, который не поддавался химической обработке, он также должен быть неочищенным.
  3. Перед тем, как заниматься читкой печени, необходимо хорошо очистить кишечник.
  4. Перед очисткой печени и во время курса процедур, обязательно должны присутствовать физические нагрузки. Будет достаточно даже ежедневной утренней зарядки.

Главное условие эффективного очищения – это соблюдение диеты, если проигнорировать это, то могут возникнуть головные боли, слабость и тошнота.

Очищение печени овсом в домашних условиях

 

Как правильно заваривать овес для очищения? Домашний рецепт приготовления отвара из овса не содержит ничего сложного, но перед началом курса лечения лучше проконсультироваться с врачом, он подскажет правильный рецепт и даст необходимые рекомендации.


Можно приготовить отвар овса для очищения печени несколькими разными способами:

  1. 1 ст. л. зерен овса залейте 1 л кипятка, все должно запариваться в термосе. Для этого следует использовать уже измельченную крупу. В домашних условиях Овсяный злак можно измельчить на кофемолке или блендере. Настаивать овес для готовности следует 12 часов в термосе , после он готов к употреблению. Пейте такое средство примерно за 30 минут до приема пищи, 2-3 раза в день. Суточная доза – 0,5 литра для взрослого человека.
  2. Для приготовления простого отвара потребуется 1 стакан неочищенного овса и 1 л чистой воды. Продукт следует залить водой и оставить на 8 часов, после этого перелить в небольшую емкость, проварить полчаса на небольшом огне. После приготовления процедите, остудить и разделить на 8 одинаковых порций. В день принимайте такое средство 2 – 3 раза за 30 минут до еды.
  3. Можно соединять с медом, тогда готовое средство будет насыщено еще и полезными свойствами меда. 1 стакан овса залейте 2 стаканами воды и поставить на медленный огонь. Когда в кастрюле останется половина жидкости, огонь следует убрать, добавить 1 ст. л. меда и хорошо перемешать. Перед употреблением процедите напиток. Такой домашний рецепт может включать в себя не воду, а молоко.
  4. 1 стакан неочищенного овса следует залить 2 стаканами чистой воды, проварить полчаса на медленном огне и употреблять вместо чая 1 месяц. Такой курс очистки печени можно проводить несколько раз в год, делая одинаковые по времени перерывы. Рецепт простой, но эффективный.

Кисель из овса рецепт для очищения печени

 

Хорошо почистит печенку не только отвар из овса, но также кисель, сваренный из этого продукта. Если правильно употреблять этот напиток, то функции печени полностью восстановятся уже после месяца регулярного приема. Полезный напиток разрешен даже тем, кто страдает желчекаменной болезнью.

Залейте стаканом чистой воды неочищенный овсяный злак — 0,5 и оставить настаиваться на ночь. Набухшую массу следует утром проварить 30 минут на медленном огне, закрыв емкость крышкой, чтобы полезные свойства овса были полностью сохранены. Через 30 минут уберите огонь, подождать пока напиток остынет, процедить и хорошо отжать его.

Напиток употребляйте 3 раза в день по 1 стакану за 30 минут до приема пищи. Готовый напиток может храниться только два дня, но лучше варить новую порцию каждый день. Первый прием киселя должен быть раньше 10 утра, а последний прием, не позже 22. 00. Полный курс лечения длится 10 дней.

Для киселя также можно использовать не только овсяный продукт, но и готовые овсяные хлопья. В 3-литровую банку насыпьте 0,5 кг хлопьев овса, налить чистую воду, чтобы получилось только полбанки жидкости. Вместо крышки следует использовать салфетку, накрыть ею банку и оставить в теплом месте на 3 дня.

Через 3 дня настой следует процедить, перелить в кастрюлю и довести до кипения на медленном огне. Когда напиток остынет по вкусу можно добавить в него ягоды или мед. Печенка хорошо очиститься таким средством, выведутся шлаки и токсины.

Восстановительные рецепты

Овсяный продукт прекрасно подходит для того, чтобы восстановить печенку и просто в качестве профилактического средство. Возьмите жароупорную кастрюлю объемом 3 литра, наполните ее водой и добавить 1 стакан овса. Смесь следует довести до кипения, выключить огонь и поставить кастрюлю в предварительно разогретую духовку.

Температура в духовке должна быть средней, чтобы отвар не кипел, а томился на протяжении 2 часов. Спустя два часа, кастрюлю выньте из духовки и оставить еще на 10 часов настаиваться. Через 10 часов отвар хорошо процедите, отжать через марлю. Как пить овес для максимального эффекта? Пить отвар необходимо два раза в день, за 30 минут до завтрака и ужина по 2/3 стакана. Полный курс очищения составляет 1 месяц. Чистка может проводиться несколько раз в год.

Печень – это фильтр организма, за ним необходимо очень тщательно ухаживать. Овес для очищения печени – это доступное и простое средство, которое поможет избавиться от проблем со здоровьем и улучшит общее самочувствие.

Видео по теме:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector