Как в домашних условиях произвести очистку печени

Печень — один из важнейших органов нашего тела, без которого невозможна жизнедеятельность. Кроме кроветворной функции печень выполняет роль фильтра, где происходит очищение поступающих в наш организм веществ от различных токсинов.

Во многих квартирах установлены специальные фильтры для очищения питьевой воды. Эти фильтры время от времени приходиться чистить либо менять на другие. Наша печень тоже имеет свойство загрязняться. Выбросить старую и поставить себе новую мы не можем, поэтому ее необходимо уметь чистить. Как очистить печень? Постараемся ответить на этот вопрос.

Роль печени в нашем организме

Печень играет важнейшую роль в нашем организме. Через нее проходит кровь почти полмиллиона раз за сутки. При этом не просто проходит, а очищается от различных токсинов, ядов, болезнетворных вирусов и бактерий. Именно в печенке все эти вещества расщепляются на более простые до безвредного состояния, способного раствориться в воде, и выводятся наружу при помощи органов выделения: кожа (пот), кишечник (каловые массы), почки (моча). Печень можно сравнить с лабораторией либо заводом оп переработке химических отходов.

От чего же нас защищает печень:

  • консерванты, вкусовые добавки, красители в пище;
  • алкоголь, лекарственные препараты;
  • табачный дым, выхлопные газы;
  • бактерии и микробы;
  • избыток витаминов.

В печенке перерабатываются белок и жиры в более простые формы. Здесь же образуется и полезный холестерин, необходимый для нормального роста и полноценного развития человека.

Когда нужна чистка печени в домашних условиях народными средствами ?

Об очищении печени народными средствами люди начинают задумываться, когда начинаются какие-либо характерные проблемы со здоровьем. Между тем не стоит ждать пока клюнет петух.

Заподозрить, что с вашей печенью не все благополучно можно гораздо раньше:

  • тошнота после приема жирной пищи;
  • хроническая усталость;
  • повышенная сонливость;
  • бессонница;
  • кожные высыпания;
  • болезненные ощущения в правом подреберье.

Расстаться с такими симптомами вполне поможет очистка печени народными средствами. Для решения более серьезных проблем лучше обратиться к доктору.

Правильные очистки печени в домашних условиях народными средствами — подготовка к процедуре

Чтобы очищение печени дома народными средствами прошла более успешно, лучше заранее к ней подготовиться. Для этого примерно дней за 10 необходимо выполнить несколько простых условий. Перейдите на вегетарианскую диету, чтобы немного разгрузить свой организм и дать ему отдохнуть. Исключите прием алкоголя и лекарственных препаратов. Чтобы ваш организм не ослаб, добавьте сочных сезонных фруктов и овощей.

Будет очень хорошо, если перед началом очищения печенку немного прогреть в бане либо сауне. Так шлаки будут выходить легче и процесс очистки печени в домашних условиях займет меньше времени. Перед началом процедуры необходимо позаботиться об очищении кишечника, чтобы исключить запор и застой каловых масс. Очистка кишечника благоприятно воздействует на дальнейшие процедуры. Очищение кишечника и печени лучше проводить одно за другим. Время года при очищении печени тоже имеет большое значение. Лучше всего для этой цели выбрать осень (обилие сезонных овощей и фруктов, наименьшее количество аллергенов в воздухе).

Простой способ: очистка печени в домашних условиях с помощью шиповника

ochistka-pecheni-v-domashnix-usloviyax

Один из самых простых способов чистки — использование лекарственных растений. Накануне приготовьте насыщенный настой из свежих ягод шиповника (подойдут и засушенные плоды). Утром натощак в стакане настоя растворите 60 грамм сорбента и выпейте мелкими глотками. Спустя полчаса можно позавтракать.

Завтрак должен быть легким. Идеально подойдет салат из свежих овощей, нежирные сорта орехов и сочные фрукты. Спустя еще час после завтрака можно выпить уже чистого отвара шиповника. В течение дня рекомендуется не удаляться от туалета и активно двигаться, чтобы не было застоя в печенке и кишечнике. Такое средство дополнительно очистит и лимфатическую систему, что значительно увеличит сопротивляемость организма различным инфекциям. Способ очищения шиповником является одним из наиболее простых и безвредных.

Однако, стоит придерживаться определенной схемы:

  • пить отвары и настои с сорбентом не менее 6 раз через каждые 2 дня (понедельник — четверг — воскресенье и так далее);
  • затем в течение еще месяца проводить такое очищение по 1 разу в неделю;
  • необходимо активно двигаться в период чистки;
  • исключите жирную пищу, отдав предпочтение вегетарианству.

Очистка печени овсом

Очищение печени овсом в домашних условиях хорошо работает, при условии правильного приготовления. Для этого злак нужно хорошенько промыть в чистой проточной воде. Стакан зерен залить тремя литрами кипятка и поставить на слабый огонь в неметаллической емкости. Доведите до кипения, но не кипятите.

Затем переставьте посуду в прогретую до 140 градусов духовку и оставьте еще на 3-4 часа. Готовый охлажденный настой принимать за полчаса до еды 2-3 раза вдень. Кроме очищения печени это средство поможет избавиться и от назойливого кашля. Если же в него добавиться плоды или листья шиповника, березовые почки и бруснику получиться превосходный способ очищения всего организма в целом.

ochistka-pecheni-v-domashnix-usloviyax

Растительные масла прекрасно очищают не только кишечник, но и печенка. Для этой цели подойдет оливковое масло, масло зародышей пшеницы, кунжутное масло. Одно условие: необходимо, чтобы отжим был холодный. Самый простой способ — выпивать каждое утро натощак столовую ложку любого из перечисленных масел. Это не только обогатит организм витаминами, но послужит хорошим средством для устранения запоров, нормализации обмена веществ и способом борьбы с лишним весом.

Очищение печени народными средствами

Народной любовью пользуется смесь оливкового масла с лимонным соком. Для очистки печени народными средствами в домашних условиях смешайте в равных пропорциях свежевыжатый сок лимона и масло оливы. Принимать натощак до еды примерно за 20-30 минут по 2-3 чайных ложки. При непереносимости цитрусовых можно брать клюквенный либо брусничный соки. Будьте осторожны: такая гремучая смесь дает резкий выброс желчи. При любом (особенно этом) способе очищения печени народными средствами должно соблюдаться обязательное условие — отсутствие желчнокаменной болезни.

К любому делу необходимо подходить со светлой головой. Очищение печени народными способами — дело не такое уж и простое.< Перед началом процедуры выполните ряд условий: обследуйте печенку и желчевыводящие пути на отсутствие в них камней, внимательно изучите способы очистки печени и подберите наиболее подходящий именно вам. Было бы очень хорошо перед началом проконсультироваться со специалистом.

Видео по теме:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector