Диета для эффективного очищения печени – залог вашего здоровья

Главная функция, которую выполняет в организме человека один из его важнейших органов печень, это очистка крови от опасных соединений и ядовитых вредоносных элементов. На печенку регулярно негативным образом воздействуют токсины и другие химические элементы. Именно по этой причине ее функционирование с течением времени становится все проблематичнее. Больной человек постоянно ощущает вялость, часто устает, у него отсутствует жизненная энергия.

Чтобы печенка выполняла свои функции по максимуму необходимо ее ежегодно разгружать и заботиться о ней. Для этого существует специальная диета для очищения печени, которую следует проводить параллельно с приемом лекарств для усиления в печени процессов обмена.

Вредные продукты для очищения печени

Печень — человеческий орган, очистка которого проходит минимум неделю. При этом специальная диета должна соблюдаться на 100%.Ни в коем случае не употребляйте в это время сахар и очищенные зернопродукты. Углеводы способствуют повышению сахара в крови и печенка начинает работать с перебоями.

Очищение происходит при исключении из питания стерилизованных, пастеризованных и других продуктов, прошедших технологическую обработку. Кроме того, печень не любит пищу с красителями и консервантами. Диета не должна содержать продуктов с маслами и жирами, негативно влияющими на очищение. Печенка от них сильно устает.

Диета для очищения печени и кишечника – процесс, требующий особого внимания. Любителям морепродуктов и экзотических видов рыбы придется от них отказаться, так как они концентрируют в себе значительное количество ртути. Печень катастрофически не переносит таких продуктов переработки мяса, как фарш, паштет, сосиски и другие колбасы. Это связано с высоким содержанием в них консервантов, в частности нитритов, которые сильно нагружают. Конечно же, диета предполагает очищение печени при полном отказе от употребления алкогольных напитков.

Какие продукты любит печень?

Недельная диета должна проходить с обязательным присутствием в рационе овощей и фруктов. Тогда ваша печенка будет благосклонной, а процесс ее очищения – продуктивным. Также диета должна содержать много клетчатки. В этом случае печень восстановится быстрее.

Диета предполагает потребление достаточного количества рыбы, содержащей незначительную часть ртути, бобовых и орехов. Можно кушать любое нежирное мясо, но ни в коем случае не жареное, так как печень плохо переносит элементы, выделяющиеся из этих продуктов при их обработке на огне. Диета должна включать регулярное потребление зеленого чая.

Целебный напиток

Чтобы качественно очистить печень доктора придумали один целебный напиток, состоящий из 2-х столовых ложек оливкового масла, по одному яблоку, лимону, огурцу, свекле или трети стакана ее сока. Все это следует переработать на соковыжималке, далее добавить оливковое масло, взболтать и моментально выпить. Один стакан такой смеси в день моментально выводит вредные вещества, после чего ваша печенка обновляется на 100%.

Диета для очистки печени также подходит для избавления от лишних килограммов и помогает решать другие насущные проблемы вашего организма.

Видео по теме:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector