Как пить семена льна для очищения кишечника?

Лен и его семя давно известными своими полезными качествами для всего организма. Семя льна широко используется для очищения организма, печени от вредных накоплений шлаков, токсинов. Лен выводит из кишечника остатки пищи, затвердевшие каловые массы, вредные соединения, позволяя ему правильно и полноценно работать.

Семя льна – это безопасное и очень эффективное средство, которое необходимо вводить в свой повседневный рацион и тогда проблем с пищеварением не будет возникать вообще.

Как принимать семена льна для очищения кишечника

Семечки такого растения как лен просто наполнено полезными веществами, в которых нуждается организм. Если регулярно приминать такой продукт, то кишечник очиститься, пищеварительная система будет работать без сбоев и проблем, улучшиться общее самочувствие. Кроме того семя льна эффективно очищает кровь от вредных веществ, помогая улучшить зрение, работу мозга и даже повышая иммунитет. Семя льна обладают полезными обладающими свойствами, они размягчают застоявшиеся каловые массы, эффективно и мягко выводя их, очищая тем самым стенки кишечника.

kak-pit-semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika

Как принимать семя льна?

Лен и его семя можно использовать для очищения разными способами. Легче всего употреблять ежедневно семя, просто запивая его водой. Дневная порция составляет 1,2 – 2 ст. л. лен в таком количестве будет мягко проводить очищение, оздоравливая весь организм. Лен может стать хорошей добавкой к салатам, кашам.

Намного больше пользы организм получит, если лен будет предварительно измельченным. Семена следует истолочь в ступке, измельчить в кофемолке или блендере. В результате такой манипуляции семя превратиться в полезную муку. Будет достаточно ежедневно употреблять по 2 ст. л., запивая лен большим количеством чистой воды.

Пить воду нужно обязательно, попадая в кишечник, благодаря жидкости лен будет набухать, размягчая каловые массы и стимулируя процесс из выведения. Семя также можно использовать для приготовления полезных отваров, которые нужно ежедневно пить натощак. Лен, который используется для приготовления отвара после того, как настой будет процежен, не следует выбрасывать. Семя лучше всего измельчить и добавить в кашу на завтрак или в простой салат. Лен, как дополнительный ингредиент сделает очищение еще эффективнее.

Как пить семена льна с кефиром для очищения организма

kak-pit-semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika

Семя льна в сочетании с кефиром используется не только для того, чтобы избавить кишечник от вредных накоплений, но и для того, чтобы оздоровить все внутренние органы.

Предварительно семя нужно измельчить, добавив кефир низкой жирности. Обязательно нужно соблюдать правильные пропорции, как нужно сочетать лен и кефир, полностью проходить курс лечения, который длится 30 дней. Первые семь дней принимать нужно смесь в таких пропорциях — на 1 стакан кефира нужно добавить измельченное семя – 1 ст. л.

С 8 по 14 день лечения в кефир добавляется лен, но уже 2 ст. л. с 15 по 30 день курса нужно добавить 3 ст. л. измельченных семян на 1 стакан кефира. Такое средство даст максимальный эффект, если дополнительно отказаться от вредной, тяжелой пищи и употребления алкоголя.

Лен и его семя – это доступный и простой продукт, который поможет избавить организм от лишнего мусора, оздоровит его и наполнит силой, укрепив иммунитет.

Видео по теме:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector