Очистка организма в домашних условиях для похудения

Каждая представительница прекрасного пола прибегает к различным мерам, чтобы обрести стройную фигуру, ведь похудание необходимо многим. Очистка организма в домашних условиях для похудения обязательно должна проводиться.

Домашний способ чистки помогает вывести лишнюю жидкость, соль, шлак, токсины, что является необходимым для избавления от лишних килограмм.

Устранение лишней жидкости

Если тело накапливает много воды, то ничего страшного в этом нет. Если же организм собирает чрезмерное количество жидкости, то она является причиной каких-либо проблем со здоровьем – гормональные сбои, заболевания почек, сердца, большое накопление соли, шлак, накопившийся за длительное время. Если необходимо избавиться от лишних килограмм, то потребуется уделить особое внимание этим факторам, использовать домашний рецепт травяных сборов.

Быстро очиститься от лишней жидкости можно за счет уменьшения количества напитков, мочегонных средств. Все мочегонные средства можно употреблять только по назначению лечащего врача! Избавиться от лишней жидкости можно при помощи травяных сборов, продуктов питания, обладающих мочегонным эффектом.

Очищение организма для похудения в домашних условиях

В число трав, чтобы приготовить домашний настой входят:

  1. Полевой хвощ.
  2. Можжевельник.
  3. Толокнянка.
  4. Фенхель (плоды).
  5. Березовые почки.
  6. Корень цикория.

Если сделать сбор из этих трав, то процедура будет значительное эффективней, ведь каждое растение дополняет друг друга. Однако следует помнить о противопоказаниях каждого из них, ведь организм восприимчив к некоторым веществам входящих в состав растения.

Продукты, усиливающие свойства травяных сборов, чтобы очистка организма от шлаков была безопасной:

  1. Дыня
  2. Арбуз
  3. Помидор
  4. Клюква
  5. Огурец
  6. Персик
  7. Цитрусы
  8. Виноград
  9. Свекла

 

Похудание на зеленом чае будет очень полезным. Это усиливает мочеиспускание, обмен веществ, интенсивность сжигания жировых отложений, очистка желудочно-кишечного тракта проходит быстрей, так как в напитке содержится много теина. Чтобы улучшить пищеварения, выделение мочи можно использовать чай с имбирем, лимоном.

Потребуется 1 л воды, сок двух лимонов, имбирь (по вкусу).> Имбирь с водой варить до закипания, настаивать 2-3 часа. Добавить лимонный сок, перемешать. Употреблять по 2 стакана напитка перед каждым приемом пищи. Напиток поможет оздоровить тело.

Нужно соблюдать условие, чтобы очистить тело – это примените лимонной воды.На 1 стакан воды приходится сок из половинки лимона. Употреблять нужно по 2 стакана утром натощак.

Противопоказания к мочегонной чистке

Чистить тело противопоказано при заболевании почек, аллергии на травы, продукты. Процедура проводится на протяжении 10 дней, поэтому ни в коем случае нельзя его превышать. Если требуется увеличить курс на несколько дней, то обязательно проводится консультация с врачом, для замены трав или назначения более сильных препаратов. Необходимо соблюдать каждое условие поставленное специалистом.

Очищение организма перед похудением

Чтобы похудание было эффективным, потребуется не только убрать избыточную жидкость, но и прочистить желудочно-кишечный тракт Для этого потребуется включить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.
Чтобы привести в порядок стул, очищение организма для похудения в домашних условиях можно проводить на смесях их сухофруктов.

Домашний рецепт

Состав:

  • чернослив – 100 г;
  • курага – 100 г;
  • изюм – 100 г;
  • листья сены – 50 г;
  • мед – 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Помыть, пропустить через мясорубку сухофрукты.
  2. Добавить листья сены, мед.
  3. Употреблять натощак по 1 ст. л. утром или вечером.

Эффективно очистить организм можно используя отруби. Продукт имеет большое количество полезных свойств, но главное условие его эффективности – это помощь в чистке желудка. Также такой продукт помогает быстро насытится, после чего похудение будет очень простым. В день нужно употреблять от 30 до 60 г. Отруби можно смешивать практически со всем блюдам. Сочетание с кефиром, йогуртом, мюслями будет вкусным, и безопасно очистят организм.

 

Очистка организма в домашних условиях для похудения: противопоказания

Если человек страдает от диареи, заболеваний кишечника на острой стадии, обезвоживания, то очистка кишечника противопоказана. Также очищение не рекомендовано людям с язвой, эрозиями толстой кишки, во время простудных заболеваний, во время воспалительных процессов, ведь тело становиться сильно восприимчив.

Не рекомендуется превышать установленный специалистом курс лечения, ведь это может привести к серьезным нарушения стула. Листья сены необходимо употреблять в ограниченных количествах, и только не длительный период, ведь организм начинает к ним быстро привыкать.

Главное условие, которое нужно сделать, чтобы очистка была эффективной – это консультация с лечащим врачом. Специалист поможет подобрать средства, чтобы правильно прочистить организм. Похудение наступает только при правильно поставленной диете, следованию всех установленных специалистом правил.

Видео по теме:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector